Zestaw ćwiczeń ruchowych –  Tydzień 5

​

1. „Krowa” – wcielamy się w rolę krowy, stajemy z rękami wyciągniętymi na boki, rozstawiamy szeroko palce. Do zabawy zapraszamy rodzinę. Dziecko i domownicy chwytają „krowę” za wybrany palec i pytają:

• Jakie krowa daje mleko? Gdy usłyszą niepoprawną odpowiedź (np.: niebieskie) stoją w miejscu i ponownie pytają.

• Gdy usłyszą: białe! puszczają palec „krowy” i uciekają.

• Krowa goni uciekających, a każdy kogo dotknie staje nieruchomo w rozkroku.

• Złapany może wrócić do gry, gdy ktoś przejdzie między jego nogami. Gramy dopóki krowa nie złapie wszystkich uciekających, bądź do trzecg złapań i zamiana ról (jeżeli biorą udział tylko 2 osoby w zabawie).

 

2. „W zagrodzie” – dziecko na sygnał biega po wyznaczonym miejscu i na nasze hasło naśladuje ruchy i głos danego zwierzęcia:

• Piesek szczeka: hau, hau, hau

• Kotek miauczy: miau, miau, miau

• Kura gdacze: ko, ko, ko

• Kaczka kwacze: ko, ko, ko

• Gąska gęga: gę, gę, gę

• Owca beczy: me, me, me

• Indor gulgocze: gul, gul, gul

• Krowa ryczy: mu, mu, mu

• Konik parska: prr, prr, prr

• A pies warczy: wrr,wrr,wrr.

 

3. „ Koci spacer” – taśmę malarską, bądź inną przyklejamy na podłodze na długości 4m. Jeżeli nie mamy rysujemy kredą linię prostą, albo kładziemy skakankę itp.  Dziecko wykonuje ćwiczenie równoważne stopa za stopą, ręce w bok, i na końcu skok obunóż. Następnie wykonujemy to samo zadanie, ale z akcentowaniem palcami po każdym kroku. Powtarzamy kilka razy. Podczas przejścia plecy proste, patrzymy w przód, nie na nogi.

 

4. „Pełzające dżdżownice”  - dziecko na sygnał czołga się po wyznaczonej przez nas linii i pod ustawionym krzesłem. Powtarzamy zabawę  kilka razy. Możemy dostawić więcej krzeseł.

 

5. „ Piłka i zwierzątko” – stajemy naprzeciwko siebie, bądź w kole. Rzucamy piłkę i  po chwycie dziecko naśladuje ulubione zwierzątko, a my odgadujemy o które zwierzę chodzi.

 

6. „Chodzimy jak zwierzęta”: